O Que Oferecemos - Casa do Corpo :: Pilates | Terapia Manual | Consciência Corporal | Fisioterapia

- Pilates & GDS

A inclusão do olhar GDS nas aulas de Pilates possibilita a autogestão e o autocuidado do corpo, devolvendo ao aluno a autonomia de si para que ele perceba o que lhe causa dor e desconforto. Estimula a percepção e sensação através da percussão dos ossos, reeducação dos músculos, liberação das articulações e acordagem da pele e fáscia. As aulas são uma verdadeira imersão de infinitas possibilidades do corpo atuando na reequilibração corporal de forma divertida, diversificada e funcional. Melhora a postura e reeduca o movimento e o gesto. Alivia tensões, fadiga e dores crônicas causadas por vícios posturais e retrações musculares. Estimula a concentração, respiração e a percepção de si criando uma relação de parceria entre você e seu corpo.

- Método GDS: cadeias musculares e articulares

Criado e desenvolvido pela fisioterapeuta Godelieve Denys Struyf, o Método visa uma leitura precisa do gesto, com uma visão biomecânica e comportamental da postura e das formas do corpo, favorecendo uma abordagem individualizada. Utiliza-se de manobras articulares, massagens, exercícios posturais, escovação da pele, percussões ósseas e orientação sobre o aprendizado do gesto funcional e justo. Melhora o ajustamento ósteo-articular, reestruturação da função e reorganização corporal, diminuição da dor, maior flexibilidade e alongamento, maior liberdade de movimento, maior consciência corporal. Devolve ao corpo a função potente e organizada deixando-o apto e harmônico para as atividades do dia a dia.

- RPG: Reeducação Postural Global

Criado há mais trinta anos, é um método de fisioterapia para tratamento de patologias do sistema musculoesquelético. Os exercícios ajudam a eliminar dores e previnem o surgimento de novos distúrbios corporais, potencializando uma vida mais saudável e equilibrada. Pode ser associada com outras técnicas de fisioterapia, como a cinesioterapia: terapia pelo movimento.

- Drenagem Linfática

Técnica de massagem que visa auxiliar o sistema linfático a drenar o excesso de líquido extracelular (apresentando-se na forma de edema) presente em determinadas partes do corpo. É realizada com movimentos lentos, suaves e sequenciais, estimulando a drenagem natural do organismo. Promove a redução do edema pós-cirúrgico, gestacional e relacionado à disfunções hormonais e estéticas.

- Massagem desportiva

Realizada com o intuito de reduzir inflamação, sensação de fadiga e dores musculares após atividades físicas ou competições. São realizados movimentos de massagem tradicional, Shiatsu, alongamentos e técnicas de liberação miofascial com pressões e velocidade variadas para promover uma sensação final de alívio e relaxamento.

- Massagem Relaxante

Técnica de massagem tradicional que visa o relaxamento do corpo e mente. Para isso, realizam-se vários movimentos específicos (deslizamento superficial, percussão, amassamento...) com o auxílio de óleo essenciais ou cremes específicos, além de pressões mais suaves e velocidade mais baixa para induzir um estado de bem-estar.

- Massagem Terapêutica

Tem por objetivo reduzir quadros álgicos (dor), tensões e desconfortos de origem muscular. Os movimentos realizados são derivados da massagem tradicional (amassamento, digito-pressão, percussão...), com pressões um pouco mais intensas e velocidade mais alta que a massagem relaxante. Normalmente é realizada com o auxílio de óleos essenciais, cremes e/ou pomadas específicas.

- Reiki

Técnica japonesa que visa a promoção e recuperação da saúde dos corpos físico, mental e energético. Através da imposição de mãos e respectiva troca de energia entre terapeuta e paciente, o Reiki é indicado para um relaxamento profundo, bem como para alívio de dores além de ser utilizado como auxiliar no tratamento de distúrbios psicológicos como depressão e ansiedade.

- Shiatsu

De origem japonesa, essa técnica utilizada a MTC (Medicina Tradicional Chinesa) como base para sua aplicação. Através da pressão de polegares (digito-pressão), movimentos circulares, percussões e vibrações, busca harmonizar corpo e mente pelo equilíbrio dos canais energéticos da acupuntura. É indicado tanto para relaxamento quanto para alívio de dores e desconfortos.

- Terapia CranioSacral

É um tipo de terapia manual que auxilia o corpo na sua capacidade de autocura. As mãos do terapeuta fazem um leve contato com o corpo. É uma aproximação suave que não utiliza de manipulação. O terapeuta escuta, através das mãos, o que está acontecendo com o corpo, identifica e ajuda a aliviar a dor através do toque. A Terapia CranioSacral é guiada pelo paciente. Seu próprio corpo vai definir o ritmo do trabalho realizado pelo terapeuta, logo você se sentirá confortável, e capaz de integrar as mudanças que vão ocorrendo em seu corpo.