Pilates e Fisioterapia para Gestantes e Pós-parto
Um cuidado integrado para o seu corpo — fisioterapia, pilates e movimento em Botafogo.
Se você está grávida e quer se movimentar com segurança, ou no pós-parto tentando reconstruir força e aliviar dores sem saber por onde começar, a Casa do Corpo cuida de você em cada fase — com liberação médica, escuta ativa e acompanhamento de perto.
Como cuidamos de você na gestação e no pós-parto
O corpo muda muito na gravidez e no pós-parto — postura, centro de gravidade, força do core e do assoalho pélvico. Na Casa do Corpo, unimos Pilates e fisioterapia para acompanhar essas mudanças com segurança: aliviamos dores comuns da gestação, reorganizamos a postura e, depois do parto, ajudamos você a reconstruir força no seu ritmo. Tudo com liberação médica e conduzido por fisioterapeutas.
Para quem é indicado
- Gestantes que querem se manter ativas com segurança
- Quem sente dores nas costas, no quadril ou sobrecarga na gestação
- Mães no pós-parto querendo reconstruir força e postura
- Quem busca fortalecer o core e o assoalho pélvico
Como funciona na Casa do Corpo
- Avaliação e liberação médica antes de começar
- Pilates em pequenos grupos (até 4) ou individual, com ajustes em tempo real
- Exercícios adaptados a cada fase da gestação e do pós-parto
- Fisioterapia integrada quando há dor ou desconforto a tratar
Benefícios
- Alívio de dores da gestação
- Mais estabilidade, postura e conforto no dia a dia
- Reconstrução de força no pós-parto, sem pressa
- Acompanhamento de perto, com segurança
Por que a Casa do Corpo é referência
- Aulas conduzidas por fisioterapeutas, com olhar clínico
- Turmas de até 4 pessoas — atenção real a cada corpo
- Escuta ativa e atendimento humanizado, sem receita pronta
- 5,0 no Google, com 93 avaliações
- Um refúgio em Botafogo, a poucos passos da estação de metrô
Nossos serviços
Fisioterapia Integrada
Avaliação biomecânica, RPG/RPM e Método GDS para tratar a causa da dor, não só o sintoma.
Terapias Manuais e Massagens
Massagem relaxante, desportiva, liberação miofascial, drenagem linfática e pedras quentes.
Movimento — Pilates e Treino Funcional
Aulas em pequenos grupos ou individuais, com fisioterapeuta e ajustes em tempo real.
Como escolher
Cada fase pede uma conduta. Traga a liberação do seu obstetra e fale com a gente pelo WhatsApp (21) 98381-0688: a equipe indica se o melhor caminho é o Pilates individual, o pequeno grupo ou a fisioterapia — ou a combinação.
Perguntas frequentes
Posso fazer Pilates grávida?
Quando posso voltar a me exercitar depois do parto?
É em grupo ou individual?
Vamos cuidar de você?
Agende uma avaliação e comece no seu ritmo, com acompanhamento de perto.
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